進入職場的新人在面試過程中往往很緊張。即使他們做好了充分的準(zhǔn)備和自信，但當(dāng)他們走進面試室時往往會感到怯場，這也是他們無法通過面試的一個重要原因。

教你如何克服面試的怯懦！

面試的膽怯嚴(yán)重影響了應(yīng)聘者在面試中的表現(xiàn)。如果候選人能很好地克服恐懼，面試就會進行得非常順利。以下是如何克服面試中的階段恐懼！

一.怯懦的表現(xiàn)

1.奇怪的恐懼

一見到陌生人就臉紅，緊張，說不出話來，渾身不舒服，這是奇怪的恐懼。

2.集體恐懼

當(dāng)我們參加面試時，我們會面對七九位面試官。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)每個人的眼睛都在看著我們時，我們會感到緊張和不安。因為另一個人是一群人，而我們是孤獨的，自然會有一種集體恐懼感。

3.高度恐懼

當(dāng)我們申請的時候，作為一名高級領(lǐng)導(dǎo)干部的面試官經(jīng)常會被他們的聲譽所嚇倒，當(dāng)我們遇到他們時，他們會感到莫名其妙的緊張和不安，這是一種高度的恐懼。我們可以從兩個角度來克服我們的恐懼。一方面，你可以對自己提出積極的心理建議，另一方面，你可以用一些技巧來克服恐懼。

二.克服膽怯的心理影響

1.對陌生人的恐懼

我們必須暗示自己。我們彼此是陌生人，那么我們都是平等的，事實上，沒有必要害怕對方。

2.對群體的恐懼

我們必須告訴自己，面試官越多，他們越有可能避免個別面試官的個人喜好，這對我們越有利。

相信面試官能公正地判斷自己。我相信我能遇到博爾，他能認(rèn)出千里之外的人。

3.針對高度恐懼

我們必須向自己表明，彼此有很高的地位和很高的聲譽，但他們也是普通人，就人格而言，每個人都是平等的。

增強你的勇氣，在平等的基礎(chǔ)上建立一種新的關(guān)系，使面試順利進行。

三.克服膽怯的技能

一、要正確對待面試，就要做好承受挫折的準(zhǔn)備。即使面試失敗了一段時間，也不要把英雄說成是失敗。

2.對招聘單位和你自己進行正確的評價，相信他們完全勝任這份工作。如果你有信心，你就不必贏。如果你沒有信心，你就會失敗。

3.適當(dāng)提高服裝檔次，衣著整潔大方，以改變自己的形象，增強自信心。

4.面試前深吸幾口氣，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。

5.與面試官見面時，應(yīng)主動與對方進行親切的眼神交流，以消除緊張情緒。努力與招聘人員建立一種平等的關(guān)系。

如果你害怕，就有被對方的動力壓垮的感覺，鼓起勇氣與對方溝通，然后在緊張情緒消除后表達你的求職想法。

6.當(dāng)緊張時，你不妨嘲笑自己，說出你的感受，這樣你才能變得更放松。

7.當(dāng)你感到壓力時，不妨利用這一差距找出招聘人員的缺點，如衣著、言語、姿勢等，從而提高你的心理優(yōu)勢，從而有意識地提高你的信心，回答更多的問題。

8.當(dāng)與他人的談話間或出現(xiàn)時，不要不耐煩，讓你留出空間讓自己思考，密切注意理清你的頭腦，讓對方覺得你是一個平靜的人。

9.一旦你在回答一個問題時感到緊張，你可能會結(jié)巴或說得越來越快，緊張也會加劇。此時，最好的辦法是故意放慢自己的演講速度，讓單詞一個接一個地從你嘴里吐出來。速度會減慢，情緒也不會緊張。它還會加重語言結(jié)尾的發(fā)音，并慢慢地、大聲地說，以緩解緊張。

10.進入面試地點，當(dāng)你遇到面試官時，你不妨故意大聲說幾句禮貌的話，這樣聲音就會先被聽到，緊張的情緒自然就會消失。